spartastellendam@gmail.com
Ma-Vr: 9:00 - 17:00
spartastellendam@gmail.com
Ma-Vr: 9:00 - 17:00

Fit & Balans

Een complete workout, vol variatie en plezier bij gymvereniging Sparta te Stellendam.

FIT TRAINING

Zeer gevarieerde conditie training voor dames en heren, jong en oud en voor alle niveaus ‘s!! De training is altijd op leuke muziek voor ieder-een vol te houden. Lesvorm: HIT training, conditie Cir-cuit vorm, gebruik van dumbells, dy-na bands, steps, BOSU BALL, kettle belts ect. Kortom een uitdagende les compleet in 45 min, met warming up en cooldown. 45 min.

BALANCE

Een combinatie van Hatha yoga en Pilates oefeningen en houdingen voor body & mind. Het is een rustige fijne les voor dames en heren, voor elk niveau! Wekelijks een andere lesinhoud

Elke dinsdagavond van 19:30 – 21:00.

Style switcher RESET
Body styles
Color scheme
Background pattern